Qu'est-ce que l'Hypnose ?

L’hypnose est un voyage dans notre Inconscient ! C’est un peu comme notre capacité à être ici et en même temps ailleurs.

L’hypnose est un état naturel. Nous y allons tous plusieurs fois par jour, par exemple lorsque nous conduisons sans avoir conscience du trajet parcouru. C’est aussi le cas lorsque nous nous plongeons dans un bon livre, tout en continuant à percevoir les bruits environnants.

Par conséquent, tout le monde est hypnotisable. La seule chose qui varie d’une personne à une autre, c’est le temps nécessaire pour entrer dans cet état modifié de conscience.

Dans mon approche non directive de l’hypnose, je me positionne comme un « non-sachant » et vous guide là où votre Inconscient nous amène. Je m’adapte à vos besoins en alliant à la fois, mes compétences en hypnose Ericksonienne et régressive.
En vous plongeant profondément dans votre Inconscient, je vous donne accès aux ressources qu’il détient.

Mon approche de l'hypnose

Dans mon approche non directive, je me positionne comme un « non-sachant ». Je vous guide là où votre Inconscient nous amène.

Je m’adapte à vos besoins en alliant à la fois mes compétences en hypnose Ericksonienne et régressive. En vous plongeant profondément dans votre Inconscient, je vous donne accès aux ressources qu’il détient.

De façon simpliste et afin de mieux comprendre l’étendue des ressources détenues par notre Inconscient, imaginez le visage de cette femme comme un iceberg !
Le Conscient est la partie émergée et représente 10 % de nos informations, alors que l’Inconscient qui est la partie immergée, représente le reste, soit 90 % des informations.
Quant à cet homme sur le sofa, c’est notre de garde-fou, celui qui préserve l’équilibre entre les deux.

De façon plus simpliste et afin de mieux comprendre l’étendue des ressources de notre inconscient, imaginez le visage de cette femme comme un iceberg !
« Votre Conscience est la partie submergée alors que votre Inconscient, la partie immergée. Et cet homme sur le sofa est votre garde-fou, celui qui préserve l’équilibre naturel entre les deux. »

Une fois que nous avons accès à la bonne ressource, nous pouvons assembler une nouvelle pièce au puzzle de votre vie actuelle. En libérant ce qui était enfoui en vous, l’Hypnose vous permet la compréhension de vos émotions et vous autorise ainsi à les laisser partir.
Par effet domino, nous évoluons tout naturellement dans notre vie !

Spécialisée à la fois dans la régression mais aussi dans la libération émotionnelle, je vous accompagne de façon non directive dans la quête de vos propres ressources afin que vous soyez acteur de votre guérison intérieure.

Comment se déroule une séance d'hypnose ?

Une séance peut tout aussi bien se dérouler en présentiel dans mon cabinet à Chalon sur Saône, qu’à distance en conservant le confort de chez vous.
Le résultat est exactement le même !
Le plus important est donc que votre choix se fasse en âme et conscience lors de la prise de rendez-vous.

√ L’entretien

C’est un temps d’échange privilégié. Nous faisons le point sur tous les sujets importants de votre environnement. Nous clarifions également ce que vous souhaitez mettre en avant durant la séance.

Je prends ensuite quelques minutes pour vous expliquer ma pratique de l’Hypnose. Ainsi, il ne subsiste plus aucune question sur le sujet.

√ Plateau thérapeutique

C’est le moment clé de la séance ! Il est entièrement adapté à vos besoins.

Nous accédons aux éléments que votre Inconscient a besoin d’explorer. Cela permet d’obtenir des informations pertinentes pour votre vie actuelle.

Nous faisons un véritable travail d’équipe grâce à mon approche non directive.
Je vous guide là où vous m’emmenez. Une fois notre co-exploration terminée, je vous ramène doucement dans la réalité.

√ Débriefing & conseils de fin de séance

Nous échangeons très succinctement après la séance. Cela permet de ne pas interférer avec le travail de votre Inconscient. Pour finir, je vous donne quelques conseils post-séance.

Praticienne en hypnose, je vous accueille à mon cabinet de Saint-Germain-du-Plain (à seulement 15 minutes de Chalon-sur-Saône) ou en visio. Cet accompagnement sur mesure est idéal pour travailler sur la perte de poids (grâce à l’anneau gastrique hypnotique), mais aussi pour vous libérer du tabac, du stress, de l’anxiété ou traverser un deuil

Pour découvrir mes prestations cliquez ici

Charte de l’hypnose